SI ESTÁS BUSCANDO UN EMBARAZO, ESTÁS EMBARAZADA O HAS TENIDO UN BEBÉ Y TE SIENTES TRISTE, IRRITADA O ANGUSTIADA...¡ESTÁS EN EL LUGAR PERFECTO!

¡HOLA! SOY ESTEL SOTO, MAMÁ, PSIQUIATRA Y PSICOTERAPEUTA PERINATAL Y ESTOY AQUÍ PARA HACER CONTIGO EL CAMINO HACIA UNA MATERNIDAD EMPODERADA, TRANQUILA Y SOSTENIDA.

¿EMPEZAMOS A TRABAJAR JUNTAS?

El período perinatal, que comprende los meses de búsqueda de embarazo, la gestación, el parto y el posparto, no es una etapa fácil para las mujeres.

Mas bien es un período de elevada exigencia para las mamás, en el que suceden cambios importantes a nivel físico, fisiológico, hormonal, psicológico y social.

Muchas mujeres, durante el tránsito a la maternidad experimentan emociones normales como tristeza, ansiedad, insomnio o irritabilidad que, en la mayoría de mujeres, las ayudan a adaptarse a este cambio biográfico, son transitorias, y se resuelven de forma espontánea.

Sin embargo, en aproximadamente el 25% de mamás estas emociones (por su frecuencia, intensidad y duración) son patológicas, afectando su calidad de vida, su funcionamiento diario y el vínculo con su bebé y la maternidad se convierte en una etapa difícil y complicada.

La mayor parte de éstas mujeres, además, no osan explicar lo que les pasa porque tienen sentimientos de culpa o vergüenza, se sienten malas madres o tienen miedo a sentirse incomprendidas, cuestionadas o, incluso, juzgadas.

POR TODOS ESTOS MOTIVOS HE CREADO "SÓC MARE", UN ESPACIO:

PROFESIONAL

Especializado en la etapa perinatal y basado en en la evidencia científica actual.

CÁLIDO

Empático y cercano, centrado en la escucha, el respeto y la comprensión.

FEMENINO

Sin juicios ni prejuicios, con el objetivo de empodertarte, sostenerte y acompañarte.

Decidí contactar con Estel porque llevaba semanas sintiéndome mal, agotada y desesperada, sin apenas poder dormir. Desde la primera entrevista me sentí acompañada, arropada, sentí que no estaba sola y lo mejor de todo, con sus consejos ¡empecé a dormir más horas! Además, tener la opción de un seguimiento diario con ella a través del e-mail para comentar cualquier duda o malestar me dio mucha tranquilidad y me hizo sentir que no estaba sola. Me costó mucho encontrar a alguien que conociera el tema a fondo y me entendiera. Ya no sabía a quién más recurrir, y para mí fue la salvación". MARTA.

"Estaba deprimida y con muchísima ansiedad después de tener a mi bebé y con Estel sentí que estaba en manos de una profesional que se esforzaba en todo momento por entenderme, hacerme preguntas de gran utilidad y que comprendía mi malestar y mis necesidades. Estel me ayudó a ordenar mis pensamientos y a comprender mi situación con gran empatía, conocimiento de las dificultades en el posparto y sin sentirme juzgada en ningún momento. Estoy totalmente satisfecha de haber trabajado con ella". JOANA.

"Antes de la primera entrevista estaba muy preocupada y sentía mucha ansiedad. Pero Estel es muy cercana y eso me ayudó a compartir mis preocupaciones más íntimas e incómodas durante mi embarazo. Con la devolución que me hizo respecto mi situación sentí por fin el alivio y la tranquilidad que necesitaba. Y con su acompañamiento no solo he hecho más llevadera esta etapa si no que he aprendido muchas herramientas para manejar mis emociones y ya estoy disfrutándola". ELSA.

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